Hacer pilates: Los beneficios que ofrecen estos ejercicios
Una gran variedad de disciplinas se caracterizan por enseñar sus principios orientados al trabajo de cuerpo y mente, los pilates son uno de ellos. Su enfoque precisa en alcanzar y mantener un equilibrio entre mente y cuerpo a medida que se ejecutan determinados movimientos. Con el pasar de los años, su reconocimiento se ha expandido … Leer más