Llorar a menudo ¿Es normal?

Llorar es una respuesta normal a muchas emociones, incluyendo tristeza, alegría, enojo, frustración y estrés. Es una forma natural de expresar emociones que, de igual manera, aporta beneficios para la parte mental y física del organismo. Hasta el momento, se desconoce si hay una cantidad o medida «normal» de veces que una persona deba llorar. … Leer más

Alexitimia: ¿Qué es? Causas y tratamiento

La alexitimia es un trastorno del afecto que se caracteriza por la dificultad para expresar y comprender los propios sentimientos y emociones. Las personas que padecen de esta patología, pueden tener una menor conciencia de sus propias emociones y pueden tener dificultad para identificar y nombrar sus emociones En ese sentido, puede afectar su capacidad … Leer más