Importancia de llevar un estilo de vida saludable
Llevar un estilo de vida saludable va a incidir directamente en la salud, en la autoestima y en el estado de ánimo. Por lo tanto, …
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Suplementos de proteínas: ¿Beneficiosos o dañinos para nuestra salud?
Los suplementos de proteínas, mayormente los usan, personas físicamente activas, que buscan desarrollar una mayor masa muscular. Pero, sabrán estas personas si realmente son beneficiosos …
Dieta Keto o Cetogénica: ventajas, mitos y más
La dieta Keto o Cetogénica es un plan o hábito alimenticio altamente recomendado, luego de haber pasado unos 20 estudios, para la mejoría de la …
Te describimos que son los cuerpos cetónicos
Los cuerpos cetónicos son elementos químicos que se forman como resultado de la cetogénesis, un proceso donde las grasas del organismo se usan para obtener …
¿Por qué hacer una dieta con jengibre?
El jengibre es una planta aromática, que se emplea hace más de 5.000 años en países como China o la India. En realidad, se trata …
Una buena dieta para bajar el colesterol
El colesterol es una sustancia grasa natural necesaria para el organismo, que se halla presente en todas las células del cuerpo. Unas cifras elevadas en …