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Consejos para mejorar el trastorno de ansiedad desarrollado por el TDAH

por gabino

Cuando se habla del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) mayormente se hace con la finalidad de crear más concientización sobre el tema, …

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Importancia de llevar un estilo de vida saludable

por moon1

Llevar un estilo de vida saludable va a incidir directamente en la salud, en la autoestima y en el estado de ánimo. Por lo tanto, …

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Bicarbonato de sodio: todos los usos que podemos darle para la salud

por gabino

El bicarbonato también conocido como bicarbonato de sodio que en distintos lugares se refieren a él como sal de Vichy, es un mineral obtenido directamente …

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Noche de insomnio: ¿Cómo recuperarse de la falta de sueño?

por Angel L
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Después de una mala noche, el día siguiente solo puede ser muy desagradable. ¿Cuáles son las cosas correctas que debe hacer cuando ha dormido mal? Muchas …

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Los 6 consejos para empezar bien la mañana

por Angel L
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Despertarse temprano por la mañana tiene muchas ventajas: más tiempo, menos estrés y una promesa de vitalidad renovada.  Levantarse más temprano no significa perder preciosos …

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Esperanza de vida: un consejo increíble para vivir más tiempo

por Angel L
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¿Y si el arte y la cultura fueran buenos para ti? O más bien, ¿y si ser un amante del arte te permitiera vivir más tiempo? mejorando …

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Consejos para lograr una mente fuerte y sana

por Angel L
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Aprenda la atención plena  En realidad, la atención plena se trata de detenerse por un momento para tomar conciencia de sus sentimientos y sentidos en …

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Cómo aliviar la dificultad para respirar

por Angel L
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La dificultad para respirar (también llamada disnea) puede ser una experiencia aterradora, pero sus síntomas pueden aliviarse. Este trastorno puede ser causado por un problema médico …

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Atención deshidratación: ¿Cómo beber bien?

por Angel L
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Lo repetimos una y otra vez estos días, es fundamental beber agua, este elemento esencial para nuestra supervivencia. Pero, ¿sabemos cómo y cuándo hacerlo para evitar …

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Alivie el dolor de hombro

por Angel L
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El dolor de hombro se da sea cual sea la edad, el sexo o la profesión, muchas veces tenemos la costumbre de llevar con nosotros …

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5 consejos para deshacerse de la adicción al teléfono

por Angel L
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Para hablar de la adicción al teléfono hay que plantearse lo siguiente: ¿Comprueba constantemente el nivel de carga de la batería de su teléfono móvil? ¿Eres …

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Pasos a seguir para corregir tu postura corporal

por Luis Quispe
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La postura no es sólo estética. Un beneficio a menudo infravalorado de una buena postura es la función física prolongada. Los síntomas comunes como el …

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6 tips para bajar peso sin sufrir

por moon1
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La pérdida de peso es una de las obsesiones habituales de la población española. Vivimos en el primer mundo, rodeados de comodidades y artilugios que …

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