Llevar una dieta balanceada no es una tarea fácil, por ello es vital que tu dieta incluya antioxidantes, como la microalga Tetraselmis Chuii, que proporcionará al organismo excelentes beneficios para la salud.
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Los antioxidantes como parte de una dieta balanceada
En la actualidad son muchos los que buscan mantener una vida saludable. Para ello incluyen, en su rutina diaria, la práctica de deporte o actividad física, y mantener una dieta balanceada y rica en nutrientes. La cual aporte al organismo proteínas, vitaminas y que, además, contenga alimentos que sean antioxidantes. Como lo son los vegetales, y frutas, entre otros, y, que garanticen que la cantidad de nutrientes sea la adecuada. Cabe destacar que, en los últimos años, se han incluido las microalgas en la alimentación, por sus beneficios a la salud.
¿Qué son los antioxidantes?
Se debe recordar que los antioxidantes son sustancias de origen natural, que ayudan a prevenir o a retrasar el daño que producen a las células, los radicales libres. Los cuales son producidos por el cuerpo como una reacción ante los efectos del ambiente.
Al momento en que se hace deporte, aumenta la formación de radicales libres como producto de la respiración, Y, además, de la forma en que se metabolizan los alimentos. Por tal motivo, al hacer deporte, es importante consumir alimentos que tengan antioxidantes y que sean naturales. Uno de estos alimentos, y que se han convertido en protagonistas en los últimos años, son las microalgas, las cuales son extraídas del océano. Y, que contienen un alto contenido nutricional, por lo cual los deportistas la han incluido en su dieta.
¿Qué es el microalga Tetraselmis Chuii?
En primer lugar, se debe saber que, una microalga es un diminuto organismo formado por una sola célula. La cual tiene la capacidad de hacer la fotosíntesis. De tal modo que, la microalga tetraselmis chuii, utiliza la luz del sol para atraer los fotones de luz, y utilizarlos como una fuente de energía. Es una microalga que, por recibir grandes cantidades de oxígeno, y de radicales libres, desarrolló un sistema compuesto de sustancias con un excelente efecto antioxidante.
La microalga Tetraselmis Chuii se recomienda para que forme parte de una alimentación saludable, ya que tiene contenido de proteínas. Además, tiene alto contenido de ácidos grasos omega-3, los cuales producen beneficios a la vista, mejora el desarrollo del cerebro y mejora el sistema cardiovascular.
Beneficios de la microalga Tetraselmis Chuii
Se puede decir que la función principal de la microalga tetraselmis chuii es luchar contra los radicales libres. Dando como resultado un efecto antiinflamatorio.
Incluir en la dieta la microalga Tetraselmis Chuii, proporciona beneficios a la salud, y los cuales te comentaré a continuación:
- Efectos sobre el sistema inmune
La microalga Tetraselmis Chuii mejora el sistema inmune gracias a su poder antioxidante.
- Mejora la calidad de vida
Fortalece el estado físico y mental de una persona, además de mejorar la salud de las células del cuerpo en general. Al realizar deporte o esfuerzos físicos, se produce gran cantidad de radicales libres, los cuales pueden afectar la integridad del músculo. Por lo cual, esta microalga, mejora el estado físico de una persona y su calidad de vida.
- Equilibra la energía
El metabolismo, la energía y vitalidad del cuerpo se mantienen en equilibrio, gracias a esta microalga.
- Efecto sobre la salud intestinal
Por su poder antiinflamatorio, mejora este tipo de procesos que se produzcan a nivel intestinal. El cual se produce gracias a la reducción del estrés oxidativo de las células del intestino delgado, cómo es el caso de la enfermedad de Crohn.
- Mantienen la salud de los ojos
La microalga Tetraselmis Chuii previene que la retina del ojo se degenere, ya que previene su oxidación. Asimismo, disminuye los procesos inflamatorios que se pueden producir en el ojo, tales como uveítis. Produce disminución de los daños a nivel de la córnea, reduce las cataratas, protege contra los rayos UV, entre otros.
- Mejora la salud del corazón
Produce disminución de la contractilidad, lo cual hace que disminuya el gasto cardíaco y la frecuencia cardíaca. Y, esta reducción ayuda a prevenir la obstrucción de arterias, que producen cardiopatía isquémica, ya que no llega la cantidad de sangre adecuada al corazón. Además, previene la arteriosclerosis, reduce el riesgo de hipertrofia del corazón, reduce la presión arterial, el colesterol.
- Protege contra rayos UV
Ayudan a recuperar los daños producidos por las radiaciones ultravioleta (UV), y, además, mejora la cicatrización.
- Mejora la fertilidad
Favorece la fertilidad masculina, ya que al reducir los radicales libres, mejora la calidad en el movimiento del espermatozoide. Permitiendo que se fusione con el óvulo. De igual forma, favorece la fertilidad de la mujer.
- Efectos en la piel de la microalga Tetraselmis Chuii
En la piel producen un efecto antienvejecimiento, previene el proceso inflamatorio del acné, y tiene un efecto antibiótico en esta.
- La microalga Tetraselmis Chuii, produce un efecto que puede prevenir la obesidad, y la celulitis
- Tienen efecto antiinflamatorio a nivel de las articulaciones
De tal manera que, la microalga tetraselmis chuii tiene alto poder antioxidante, y, además, tiene un efecto protector sobre las células, ante reacciones qué las pueden dañar.