Método Pilates, conoce los beneficios de practicarlo
Método Pilates Pilates es un método de entrenamiento físico-mental, ideado por Joseph Hubertus Pilates, a comienzos del siglo XX. Se basó en la creación de …
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La natación es el deporte que quizá pudimos escuchar en alguna oportunidad que es de los más aclamados por ser el más completo. Ciertamente, lo …
Los beneficios de moverte en bici diariamente, se reflejarán en tu salud y calidad de vida. De tal manera que, la bicicleta, además de ser …
La pandemia del COVID-19 os ha obligado a permanecer en casa y buscar las alternativas para aún mantener una vida activa. Los gimnasios online revolucionaron …
Practicar artes marciales siempre es beneficioso para la salud mental y física, toda actividad física y deporte es saludable, pero sin duda las artes marciales …
La cantidad de entusiastas ciclistas va en aumento en todo el mundo, por obvias razones cada vez más gente se anima a mantenerse en forma …
El inventor de este famoso método lo proclamó alto y claro: ‘En treinta sesiones: un cuerpo completamente nuevo’, ¡sin tener que someterse a sesiones abdominales …
Caminar, en el ser humano, es uno de los principales modos de transporte y forma parte de los modos denominados «agotador», «suave» o «activo», con …
La dificultad para respirar (también llamada disnea) puede ser una experiencia aterradora, pero sus síntomas pueden aliviarse. Este trastorno puede ser causado por un problema médico …
Ya sea porque practicas un deporte o porque asistes continuamente al gimnasio, quizá te ha recomendado tu entrenador, o un conocido, tomar suplementos de pre-entrenamiento. …